Mehr mentale Widerstandsfähigkeit für pädagogische Mitarbeiter/innen

Sie möchten lernen, gelassener und optimistischer mit den Veränderungen in der Lebens-/Arbeitswelt umzugehen und in Ihrem anspruchsvollen Arbeitsalltag besser verankert und mehr im „Flow“ sein?

Sie sind kein geborenes Stehaufmännchen – macht nichts, denn Resilienz kann man lernen. Fast jeder Mensch kennt „schlechte Tage“, zusätzlich noch eine kranke Kollegin, Verständigungsschwierigkeiten, genervte „Kunden/Klienten“, etc.… oder oft auch nur durch das Aufeinandertreffen kleiner Katastrophen kann eine Belastungssituation in einer gefühlten Bedrohung münden. Ratlosigkeit wird zur Verzweiflung und Unwohlsein zur ständigen Last.

In unserer schnelllebigen Welt wird es immer wichtiger, ab und zu inne zu halten und rechtzeitig die Reißleine zu ziehen. Dieser Workshop lädt Sie ein, sich mit den Fragen nach Ihren individuellen Werten und Zielen zu beschäftigen, damit Sie im Notfall besser vorbereitet mit existenziellen Herausforderungen umgehen können.

Nutzen Sie die neuen Impulse, um durch den bewussten Rückgriff auf Ihre Erfahrungen und Ressourcen konsequent die nächsten Schritte für Ihre beruflichen / privaten Herausforderungen zu meistern.
Ihr Nutzen sind mehr Lebenslust und Gelassenheit als die Förderung individueller & organisationaler Kompetenzen & Ressourcen. So gewinnen Sie neue Handlungsspielräume für mehr Autonomie in Ihrer Lebens-/Arbeitswelt.

Seminarinhalte:

• Einführung Resilienz (mentale Widerstandsfähigkeit) & Krisenbewältigung 
• Grundhaltung: „Optimismus“ – Ressourcen und Möglichkeiten 
• Grundhaltung: „Lösungsorientierung“ – Perspektivenwechsel, Bedürfnis statt Bedrohung 
• Handlungsaspekt: „Selbstfürsorge“: Genuss- & Wohlfühltraining 
• Handlungsaspekt: „Selbstverantwortung“: seien Sie mutig, handeln Sie „Hier & Jetzt“